Docente | ANNA CIAGLIA

Il modello alimentare

  • La prima colazione: scoperta delle necessità energetiche di chi cresce, studia o lavora e principi generali per organizzare la prima colazione; saper distinguere tra ciò che fa bene e ciò che fa male
  • I fuori pasto: loro corretta collocazione nella piramide alimentare a completamento della dieta giornaliera
  • Lo stile di vita: I benefici dell’attività fisica regolare e della corretta alimentazione per la salute. L’obiettivo è quello di sviluppare una coscienza alimentare che aiuti ad essere sempre più consapevole ed autonomo nelle scelte riguardanti il benessere e salute.

A tale fine ogni attività sarà indirizzata ad instaurare e rafforzare un corretto rapporto tra, alimentazione e benessere-e realizzazione personale.