Docente | ULLA SCUCCIMARRA
Corso teorico/pratico di Qigong
L’obiettivo del corso è quello di contribuire alla costruzione di una buona stabilità e presenza dell’operatore.
Si eseguiranno esercizi mirati ad accrescere il bagaglio esperienziale della figura formata rafforzando corpo/mente/spirito.
Breve introduzione teorico/pratica sul Qigong:
Origini del nome
Le tre regolazione
Le 5 porte
Training di Qigong
Baudantien
Zhanzhuang
Tibaoshi
Chengbaoshi
Xiuxishi
Baduanjin-Otto pezzi di broccato