Docente | ULLA SCUCCIMARRA

Corso teorico/pratico di Qigong

L’obiettivo del corso è quello di contribuire alla costruzione di una buona stabilità e presenza dell’operatore.

Si eseguiranno esercizi mirati ad accrescere il bagaglio esperienziale della figura formata rafforzando corpo/mente/spirito.

Breve introduzione teorico/pratica sul Qigong:

Origini del nome

Le tre regolazione

Le 5 porte

Training di Qigong

Baudantien

Zhanzhuang

Tibaoshi

Chengbaoshi

Xiuxishi

Baduanjin-Otto pezzi di broccato